暖かくなって来ましたね♪

何をするにも快適になってくるいい季節です

春だからと言う訳では無いですが、
始めたいのは「ランニング」。

去年、骨折した影響で足の筋肉が落ちて、
どうも力が入りません。
前回の診断では、骨も80%以上くっついてるらしいので
走ったりする強度は保たれているらしい。

リハビリ師をやっている友達に聞くと、
筋肉をつけて、骨の負担を軽くする事で力が戻ってくるようで
ジムに通う事も勧められた。
(時間があったら通いたい！！)

と言う事で、手っ取り早いのでランニングからスタートします。
ちょうど来月はメタボ検診もあるしね

次のテーマは「ランナーズハイ」
あなたはどんなときに、「ハイ」になりますか？「ムラムラ」しますか？
ハシモッ君！！！